Saison 2026 / 2027 
SOPHROLOGIE
Lundi de 18h45 à 19h45 à partir du 07 septembre.
Si vous avez envie de prendre soin de vous, de vous ressourcer, de réduire votre niveau de stress et d’anxiété, venez apprendre à lâcher prise et à améliorer votre mieux être.
– 28 séances hors vacances scolaires.
GYMNASTIQUE BIEN-ÊTRE
Mardi de 10h30 à 11h30 à partir du 08 septembre.
Après des échauffements, cette gym va éviter d’agresser ses articulations par des étirements adaptés, des enchainements pour maintenir une activité stimulante pour le cœur et l’esprit.
– 30 séances hors vacances scolaires.
YOGA
Mardi de 18h30 à 19h30 à parti du 08 septembre.
Le cours de Hatha Yoga est un cours traditionnel, doux et lent, notamment basé sur la respiration. L’objectif est d’acquérir bien être, confiance et énergie au quotidien.
Nouvelle professeure diplômée et expérimentée.
– 30 séances hors vacances scolaires.
PILATE
Mercredi de 18h00 à 19h15 à partir du 09 septembre
Méthode conçue pour corriger les mauvaises postures, lutter contre le mal de dos, détendre la colonne vertébrale et sculpter la silhouette en raffermissant les muscles.
– 30 séances hors vacances scolaires.
POTERIE
Mercredi (groupe 1) et jeudi (groupe 2)
à partir de 20h00 salle poterie.
Soirées conviviales de découverte de la terre, travaux sur tour de poterie et cuisson sur place dans le four de l’ASL.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE / ÉTIREMENT
Jeudi 19h00 à 20h00 à partir du 10/09.
Ensemble d’activités physiques permettant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être. Pratiques avec utilisation des nombreux accessoires disponibles.Nouveau coach diplômé et expérimenté.
– 30 séances hors vacances scolaires.
CLUB DES AÎNÉS
jeudi de 14h00 à 18h00 à partir du 10 septembre :
Ces rencontres hebdomadaires permettent entre autre de rompre sa solitude, de nouer des contacts dans une ambiance conviviale autour de jeux divers.
THÉÂTRE DE L’HARLEQUIN
Représentations les weekends des 13/14, 20/21 février et 27/28 février 2027. Comédie du répertoire français.
Inscriptions sur place auprès des animateurs.
Carte de membre ASL annuelle : 10 euros.
Pour plus de renseignements : R. GENELOT – 03 89 81 34 62