Association ACL de SCHLIERBACH :
PILATES : ouverture de 2 cours, mardi de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30 – avec Noé – Salle des fêtes – Tarif : 115€ +10€ (cotisation ACL) – Inscription par Hello asso à partir du 15 août, ou sur place selon les places disponibles
FIT’GYM SENIOR
avec Nelly, mardi de 9h à 10h – Tarif 100€+10€ (cotisation ACL) – Salle des fêtes
Des exercices de renforcement musculaire de tout le corps avec petit matériel (élastique, ballon, haltères, bâton…) puis du stretching et un retour au calme constituent la 2ème partie du cours. Les cours changent chaque semaine et permettent un travail complet du corps. Essai possible les deux premiers cours. Le certificat médical n’est plus obligatoire, pensez à vérifier votre état de santé si vous avez un doute.
Infos : Annie Devey 06.86.54.18.69 – Sabine Pilot 06.25.34.54.60
THÉÂTRE
Vous aimez ou avez envie, d’incarner des personnages qui ne vous ressemblent pas dans la vie réelle ? Vous avez envie de travailler votre éloquence, votre diction, votre respiration, votre mémoire ? ou tout simplement venir vous amuser durant 1h30. Informations au 06.21.80.71.21.
Jeunes : les répétitions ont lieu les lundis de 17h30 à 19h, dans la petite salle de la salle des fêtes. Après la belle représentation du mardi 3 juin, une nouvelle saison commence en septembre.
Adultes : les répétitions ont lieu les mardis de 19h15 à 21 h, dans la petite salle de la salle des fêtes.
DESSIN, AQUARELLE, PEINTURE
Avec Angeline, artiste : découverte des techniques, crayon, fusain, aquarelle, encre de chine, pastels, peinture à l’huile … Des sujets variés : portrait, manga, illustrations, peintures inspirées d’artistes.
Pour les enfants et adolescents :
7/9 ans : mercredi de 13h30 à 15h – 10/12 ans : mercredi de 15h15 à 16h45
Pour les adultes : mercredi de 19h30 à 21h
Possibilité de faire une séance d’essai avant engagement. Le matériel individuel est fourni et conservé par les participants, après la découverte de chaque technique, pour continuer à s’entrainer chez soi.
Lieu : école élémentaire de Schlierbach (1er étage)
Infos : aurelie.hertrich@gmail.com – Angéline Dubois : adubois660@gmail.com – tel : 06.52.79.01.08 (sms)
SORTIES SKI du mercredi – informations : Fred Waltzer – aclski68@gmail.com
Association LES ATELIERS DE LA NOTE BLEUE :
ZUMBA Venez vous éclater en musique !
Hakim : hakimfitdance@hotmail.fr
Les lundis de 19h à 20h, les jeudis de 20h15 à 21h30 et les dimanches de 10h à 11h30 à la salle des fêtes
Première séance : lundi 31 août – Tarif : 7€ la séance ( carnet de tickets )
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Hakim : hakimfitdance@hotmail.fr
Les jeudis de 19 à 20h à la salle des fêtes – Première séance : jeudi 3 septembre – Tarif : 7€ la séance ( carnet de tickets )
TENNIS DE TABLE
Faire du sport de façon ludique et détendue. Pour tous, y compris les débutants.
Natalino Sablone : 06 63 08 56 72
Les lundis de 20h à 22h à la salle des fêtes – Première séance : lundi 7 septembre – Tarif : 10€ l’année
GYM DOUCE DES FASCIAS
Méthode au sol, de type yoga dynamique, permettant de s’assouplir et de se tonifier par des exercices basés sur les spirales et les gainages en mouvement. La méthode apporte légèreté et détente, favorisant le soulagement ou la disparition des douleurs. Efficace en cas de stress ou de mal-être. Renforce la vitalité.
Les lundis de 19h à 20h au premier étage de l’école primaire – Première séance : lundi 7 septembre ( séance d’essai gratuite ) – Tarif : 100 euros par trimestre. Inscription à l’année avec 10ème mois offert.
Franck Simonnet, diplômé d’état, 40 ans d’expérience : 06 09 89 76 98
QI KONG ET DAO YIN
Cette discipline, basée sur les principes millénaires chinois, apporte détente, bien-être et santé en permettant de renforcer sa vitalité et ses énergies.
Les mardis de 10h15 à 11h15 à la salle des fêtes ( horaires d’hiver : de 9h40 à 10h40 à l’école primaire ) – Première séance : mardi 8 septembre ( séance d’essai gratuite ) – Tarif : 100 euros par trimestre. Inscription à l’année avec 10ème mois offert.
Franck Simonnet, diplômé d’état, 40 ans d’expérience : 06 09 89 76 98
INITIATION AUX FLEURS DE BACH – DANSES
– INITIATION AUX FLEURS DE BACH
Découvrir comment les Fleurs de Bach peuvent aider à trouver un meilleur équilibre. Vous pourrez composer votre propre flacon selon votre état émotionnel du moment.
Inscription par appel téléphonique auprès de Nathalie Gerum : 06 08 23 84 26 – Tarif : 20€
– DANSES DES FLEURS DE BACH ET DU MONDE
Comme dans les traditions chamaniques où une plante médicinale peut-être chantée ou dansée afin d’en ressentir le pouvoir de guérison, le symbole-clé de la fleur est intégré au niveau non verbal fondamental. Les musiques nous inspirent et les pas sont simples et accessibles à tous.
Inscription par appel téléphonique auprès de Nathalie Gerum : 06 08 23 84 26
Samedi 19 septembre à 15h au premier étage de l’école primaire – Tarif : selon votre bon vouloir
YOGA TIBÉTAIN
Un yoga de l’énergie, fait de mouvements fluides, de postures et concentrations, amenant à plus de détente et de présence à soi. Pour tous.
Les mardis de 20h à 21h45 au premier étage de l’école primaire – Première séance : mardi 29 septembre – Tarif : 115€ le trimestre
Contact : Marie-Laurence Mertzweiller : 06 80 80 32 31
YOGA TIBÉTAIN ET MÉDITATION
Un temps pour se poser, se retrouver, s’habiter plus pleinement et plus sereinement. Une partie importante de la matinée est consacrée à la méditation et au silence intérieur.
Un samedi par mois de 9h à 12h au premier étage de l’école primaire – Dates à définir – Tarif : 30€ la matinée
Contacts : Josiane Kammerlocher : 07 81 84 04 98 – Marie-Josée Lacker : 07 86 13 54 46
SOPHROLOGIE – RELAXATION
Venez vous ressourcer, vous couper du monde extérieur et vous remplir d’énergie positive, à travers des techniques alliant respiration, décontraction musculaire et visualisation. Accessible à tous.
Alexandra Vaudrion-Roerhig : 06 85 21 31 38
Deux mercredis par mois de 18h à 19h15 au premier étage de l’école primaire – Première séance : mercredi 9 septembre – Tarif : 10€ la séance
SCULPTURE
Apprendre à sculpter l’argile et principalement à confectionner des bustes, à partir de modèles proposés ou à partir de son propre projet. Le matériel ( terre et outils ) est fourni.
Mireille Menegoz : 06 52 43 47 46
L’atelier se déroule sous forme de week-end : samedi de 14h à 18h et dimanche de 9h à 18h avec une pause déjeuner ( repas tiré du sac ), au premier étage de l’école.
Premier week-end : 19 et 20 septembre – Tarif : 110€ le week-end
ATELIER BOIS
Cette nouvelle activité, proposée par Jean-Marie Lorentz, permettra de découvrir les techniques de base du travail du bois et l’utilisation des différents outils manuels et électriques, à travers la réalisation de petits objets, principalement en bois de récupération ( nichoirs, hôtels à insectes, jouets…)
L’atelier aura lieu une à deux fois par mois. Dates, horaires et nombre de séances modulables en fonction de vos disponibilités. Tarif : 20€ l’année
Première séance : samedi 12 septembre à partir de 9h à l’atelier communal sous l’école primaire.
Inscription au 06 03 86 73 22
COUTURE
Pour débutants ou confirmés. Venez avec votre machine à coudre et votre projet. Je vous accompagne tout au long de sa réalisation. Je suis Josy, couturière diplômée et retoucheuse. Appelez-moi au 06 27 26 37 44 pour toute information et dates des ateliers, qui se dérouleront au premier étage de l’école primaire.
Tarif horaire :10€
GUITARE ADULTES
Apprendre à accompagner des chansons (accords et rythmes).
Deux jeudis par mois de 18h30 à 19h30 à mon domicile à Schlierbach – Première séance : jeudi 3 septembre – Tarif : 10€ par mois
Anne Juchs : 06 03 86 73 22
GUITARE ENFANTS
Apprendre à accompagner des chansons (accords et rythmes).
Pour enfants à partir de 8 ans : les jeudis de 16h30 à 17h30 – Au premier étage de l’école primaire
Première séance : jeudi 17 septembre – Tarif : 40€ par trimestre
Anne Juchs : 06 03 86 73 22
UKULÉLÉ ENFANTS
Apprendre à accompagner des chansons ( accords et rythmes ).
Pour enfants à partir de 5 ans : les mardis de 16h à 17h – Au premier étage de l’école primaire
Première séance : mardi 15 septembre – Tarif : 40€ par trimestre
Anne Juchs : 06 03 86 73 22
Les inscriptions et le règlement de l’activité se font lors de la première séance auprès de l’animateur ou de l’animatrice. L’inscription obligatoire à l’association Note bleue est de 10€ pour l’année, le règlement s’effectue également lors de la première séance.
Contact : Anne Juchs : 06 03 86 73 22 – E-mail : jupianne@gmail.com